wir leben in einer Leistungsgesellschaft die durch hohe Ansprüche und Schnelllebigkeit geprägt ist. Um mit Krisensituationen besser umgehen zu können, widerstandfähiger und stressresistenter zu werden erfährst du in dieser Folge was der Unterschied zwischen Dis- und Eustress ist, welche verschiedenen Stressoren es gibt und in welchen konkreten Lebensbereichen du präventiv agieren kannst. 

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