Der konstruktive Umgang mit den eigenen Emotionen sowie die Beziehung zur eigenen Persönlichkeit, beides sind Dinge die unter den Begriff der emotionalen Intelligenz fallen. Ich zeige dir in dieser Folge wie du deine alltäglichen Emotionen bewusster wahrnimmst und ihnen den größtmöglichen Raum gibst um sie auch zu regulieren. Außerdem geht es um das Verständnis über die Emotionalität unseres Umfeldes und die damit verbundene soziale Kompetenz.

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