wann hast du das letzte mal den Mut bewiesen dir selber etwas zu vergeben? Vergebung – genau diese Copingstrategie erkläre ich dir heute in der Hoffnung, dass du dir selber den gefallen tust sie öfter zu verwenden und dich somit aus einigen negativen Fesseln zu befreien. Hass verbreiten, nachtragend sein und Vorwürfe machen ist leicht, aber selten die zielführende Variante und vor allem eine enorme psychische und seelische Belastung. Erkennst du stattdessen, dass du selber in der Hand hast wie du mit einer eventuellen Enttäuschung umgehst und diese verzeihst, schaffst du dir nachhaltigen inneren Frieden.

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